夜中のこむら返りがつらいときに見直したい原因と今すぐできる対策

台風シーズンの停電対策まとめ：屋外・屋内・避難で今日からできる備え

台風が近づくと、いちばん困るのは「停電」かもしれません。外の飛来物対策から、家の中の明かり・冷やし方、避難判断まで。いざという夜に慌てないための準備を、数字と一緒に整理します。

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